向上 （Getting better）
いま強くなる稽古と、３年先に強くなるための稽古と、両方をしなくちゃならない。
There are exercises to do in order to become strong now, and there are ones to do so that you will be stronger three years from now, but you have to do both kinds.
九重親方
小出義雄
マラソン監督
Some, when they get just a little stronger, begin to have the illusion that they've got it. A kid like that will never get any stronger.
ちょっと強くなると、分かったような錯覚を起こす。そういう子はあるところまで行くと、もうそれ以上は強くならない。
他人のように上手くやろうと思わないで、自分らしく失敗しなさい。
Instead of thinking you are going to do well the way others did, fail in your own way.
大林宣彦
映画監督
森信三
教育者
人間には進歩か退歩かのいずれかがあって、その中間はない。現状維持と思うのは、実は退歩している証拠だ。
A person is always either going forward or backward, and there is no in-between. Wanting to maintain the status quo is actually a sign that you are going backward.